La méditation pour se connecter à soi

confiance en soi

Un élève de méditation était assis dans un profond silence avec un petit groupe de méditants. Terrifié par une vision de mort, de sang, de mort et de démons, il se leva, se dirigea vers le maître et lui murmura : « Roshi, je viens d’avoir une vision horrible ! » « Laisse-la partir », dit le maître. Quelques…

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Le moment présent pour exploiter tout son potentiel

le moment présent

Un vieux moine accompagné d’un plus jeune, marchait sur un chemin détrempé dans la forêt, s’en retournant dans un monastère au Japon. Ils rencontrèrent une jolie femme qui se tenait, bien embarrassée, au bord d’un cours d’eau boueux et rapide. Comprenant la situation, le vieux moine la prit dans ses bras robustes et la porta…

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L’effet cumulé pour faire la différence

L'effet cumulé

Connaissez-vous l’histoire de Larry, Scott et Brad ? (cette histoire est tirée du livre “l’effet cumulé” de Darren Hardy) Larry, Scott et Brad sont trois amis qui ont pour points communs : • Le même âge • Le même lieu d’habitation • La bague au doigt • Des revenus confortables • Une bonne santé •…

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La règle des 5 minutes pour toujours faire un pas en avant

La règle des 5 minutes

« Si vous vous rendez tous les jours auprès d’un très grand arbre, et que vous lui donnez cinq coups de hache bien affûtée, tôt ou tard, peu importe la taille de l’arbre, vous finirez par l’abattre. » (Ron Scolastico) La règle des 5 minutes est complètement dans le même état d’esprit que le Kaïzen : viser…

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3 choses à faire pour contrer rapidement une baisse de moral

baisse de moral

On connaît toutes et tous ces périodes de baisse de moral. On commence à douter, à se dire qu’on y arrivera pas ou que ce n’est pas fait pour nous finalement. De là, nous commençons à broyer du noir et à laisser la flemme nous envahir peu à peu. Il est très difficile voir même impossible…

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