Les 3 racines de la procrastination

La procrastination

Est-ce qu’il y a un problème docteur ? La procrastination est une tendance à remettre les choses au lendemain. Pour faire plus simple : vous avez la flemme de passer à l’action. La procrastination est un sujet qui déchaine les passions dans le milieu du développement personnel. Malheureusement, comme bien trop souvent, le problème est…

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Le kaïzen pour une évolution en douceur

Le kaïzen

« La méthode japonaise Kaïzen qui se résume à faire de petites actions pour se rapprocher de son but. Pourquoi de petites actions ? Parce qu’il est plus facile d’y arriver et que l’être humain et moins porté à se décourager. » (Bill Marchesin) Le Kaïzen est en réalité bien plus qu’une méthode ou un outil de…

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Se libérer de ses obligations

se libérer de ses obligations

Il faut que je fasse ma séance de sport, que je mange moins gras, moins sucré, moins salé… Il faut que j’aille au travail ou que j’aille chercher les enfants à l’école… Il faut que je regarde moins la télévision, que je réduise ma consommation d’alcool et que j’arrête de fumer… Je dois être plus…

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Je n’ai pas le temps !

pas le temps

Je n’ai pas le temps de faire du sport, de manger sainement, de me reposer… Je n’ai pas le temps de lire, de méditer ou de rêver… Je n’ai pas le temps de jouer avec mes enfants, de passer un peu de temps avec mon/ma partenaire de vie ou de prendre des nouvelles de mon…

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